按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。南瓜切成小方块，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。南瓜洗净去皮 ，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁蜂蜜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　4、蒸南橄榄油。蜜汁

　　2 、蒸南

　　5 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　3、把西蓝花围边即成。

做法：

　　1、切下一块。西兰花、

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　　6 、